陳皮對孕婦有一定的功效與作用，可以緩解孕婦的不適癥狀，具有一定的保健作用。所以，孕婦能適量吃陳皮，但需要在醫(yī)生指導下使用。

陳皮的功效與作用

陳皮是一味理氣藥，為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，味苦、辛，性溫，歸肺、脾經(jīng)，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。主要用于治療脘腹脹滿、食少吐瀉、呃逆、胸痹、咳嗽痰多等癥。

孕婦吃陳皮的好處

1.健脾開胃

如果孕婦因為孕激素反應(yīng)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等不適癥狀，可以在醫(yī)生的建議下食用陳皮，起到開胃健脾、提高食欲的作用。

2.燥濕化痰

孕婦如果因身體受涼，出現(xiàn)咳嗽有痰等癥狀，也可選用陳皮泡水喝，具有降逆止嘔、燥濕化痰的功效。

3.幫助睡眠

孕婦在懷孕期間如果出現(xiàn)了失眠的癥狀，可以適量飲用陳皮水來助眠，因為陳皮有疏肝理氣、抗炎、寧心安神的功效。

4.安胎

陳皮具有疏肝理氣、燥濕化痰的功效，懷孕期間的女性適量吃一些陳皮，可以有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)的氣機，起到安胎的作用。

5.促進骨骼發(fā)育

孕婦適當吃一些陳皮，陳皮中含有大量的氨基酸、鈣離子、鐵離子，可以促進骨骼的發(fā)育，防止出現(xiàn)新生兒佝僂病。

6.調(diào)節(jié)情緒

陳皮有鎮(zhèn)靜作用，可以緩解孕婦的焦慮、抑郁、心悸等情緒不良的癥狀。

7.預防感冒

陳皮具有一定的抗菌、抗病毒的作用，可以提高孕婦的免疫力，預防感冒等疾病。

孕婦吃陳皮的注意事項

1.不宜過多食用

陳皮屬于一種中藥，雖然對孕婦有好處，但一定要注意適量，不宜過多，容易引起消化不良、口干舌燥等不適癥狀。還可能影響胎兒生長發(fā)育。

2.胃酸過多不宜食用

容易有胃部反酸的孕婦盡量不吃或少吃陳皮，以免導致胃部反酸癥狀更加嚴重。

3.體內(nèi)火旺忌用

若孕婦已經(jīng)出現(xiàn)上火的癥狀，同時伴有口干等癥狀，則建議忌用陳皮以免加重病情。

4.便秘忌用

若孕婦有便秘的情況，則建議孕婦暫時忌用陳皮。因為陳皮屬于溫燥藥材，食用后將會加重孕婦便秘的癥狀。

以上就是陳皮的功效與作用，孕婦吃陳皮的好處以及注意事項。孕婦適量吃陳皮有很多好處，但要注意上面的事項，在醫(yī)生指導下食用哦~

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