陳皮是一種多見的中藥，是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，用陳皮泡水洗臉、洗腳、洗澡是有好處的，不會有什么危害。

陳皮水洗臉的好處

陳皮泡水洗臉可以美化肌膚、防止皮膚干燥、促進血液循環，甚至還有一定的抗衰老作用。但一般情況下，并不推薦用陳皮泡水來洗臉，因為陳皮是功效很好、價格昂貴的中藥，用來洗臉是非常大的浪費。

陳皮水泡腳的好處

1.陳皮中含有的維生素C可以有效的滋潤腳上的皮膚，使皮膚細膩光滑。

2.用陳皮水泡腳有排除寒氣、祛濕氣的功效，讓腳變得溫暖，使人精神好。

3.陳皮水泡腳還能潤腸通便，可用于治療上火造成的便秘、大便困難等。

4.陳皮水泡腳還能通經活絡，可用于治療女性的宮寒不孕、痛經、月經不調等。

5.為了不浪費陳皮，可用泡過水的陳皮來泡腳，這樣內調外用更能發揮陳皮的功效。

陳皮水洗澡的好處

1.美白潤膚

陳皮中含有不少的維生素C，我們使用陳皮泡澡可以給皮膚美白，陳皮中的營養物質也能夠有效的滋養皮膚，經常性的泡澡會讓皮膚白皙細膩。

2.殺菌消炎

經研究表明，陳皮對很多種菌種和炎癥都有一定的效果，對皮膚的痘痘、破裂、瘙癢、癬等有很好的緩解作用。

3.改善睡眠

陳皮水洗澡還能促進血液循環，放松身體，改善睡眠質量，對于失眠、焦慮、心悸等有緩解作用。

4.緩解疲勞

陳皮水洗澡有淡淡的香味，還可以放松全身的肌肉，緩解身體疲勞，使人身心愉快。

總之，用陳皮泡水洗臉、洗腳、洗澡都很好，但要注意水溫，避免空腹泡澡，有皮膚過敏者慎用。偶爾使用一次效果不錯，但不要長期使用，以免出現不適。

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