陳皮泡水喝建議購買10~15年份陳皮，從功效、口感和價格上來說，比較具有性價比。因此12年的陳皮也是非常受歡迎的，至于12年的陳皮有什么用，如果你不太清楚，建議仔細了解下面內容。

12年的陳皮功效

12年陳皮可以理氣健脾、燥濕化痰，這是12年陳皮的主要功效，除此之外，12年的陳皮還有其他一些功效，具體如下：

1、12年陳皮直接泡水喝，可以健脾開胃，如果有脾虛食少、消化不良的癥狀，或者惡心、嘔吐等癥狀，很有可能是胃腸道消化系統不好，可以通過12年陳皮泡水喝來進行調理，效果非常不錯。

2、常喝12年的陳皮泡水，還能止咳化痰，比如秋冬季節，天氣寒冷，空氣干燥，非常容易引起咳嗽，對于這種因為寒冷而引起的寒咳痰多的癥狀，也可以通過陳皮泡水喝進行預防和治療，具有一定的效果。

3、12年的新會大紅皮有助于清除腸道內的垃圾,能促進身體新陳代謝,同時起到利尿通便,解渴生津,促進消化的好處。

12年陳皮怎么喝作用好

12年的陳皮我們可以日常泡水喝，也可以和其他中藥材搭配來喝，具有不同的效果，具體根據自己的需求來進行搭配或者決定單獨泡水。

1、陳皮單獨泡水喝：12年陳皮可以單獨泡水喝，方法很簡單，把適量的陳皮放入茶杯中，用開水浸泡一會兒，然后把水倒掉，這一步叫做洗皮，可以把陳皮表面的灰塵和陳化脫落的內囊碎片沖洗掉，之后倒入開水，根據自己的口味浸泡5-10分鐘，即可飲用。

2、陳皮搭配泡水喝：陳皮除了單獨泡水外，還能搭配其他的滋補食品來泡，比如枸杞、桂圓、菊花、玫瑰、水果茶、茶葉等等。相互搭配可以實現不同的功效，同時營養也更加豐富均衡，效果更好。

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