陳皮烏梅枸杞養生茶的搭配及具體做法
陳皮烏梅枸杞養生茶是一道非常不錯的補品,使用我們日常生活中常見的養生類食物制作而成。主要材料有:陳皮、枸杞等。下面是具體做法:
陳皮烏梅枸杞養生茶功效:養肝血,保暖肝臟
原料:陳皮8克,枸杞9克,烏梅40克 冰糖20克
做法:
1、把陳皮、枸杞、烏梅等清洗干凈
2、取出砂鍋,倒入適量清水燒開,把洗好的陳皮、枸杞、烏梅放入砂鍋,并攪拌均勻,小火煮20分鐘左右
3、加入冰糖,煮至冰糖溶化
4、關火后盛出煮好的茶水,裝入碗中即可
陳皮烏梅枸杞養生茶適合日常養生食用,是非常不錯的一款養生茶,如果家里有陳皮、烏梅和枸杞,不妨做上一些,養肝護肝非常有好處。
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